33 健身房7：坐姿腿弯举运动过程中的与运动教学

巴能够进得更深，二来程承刚刚就嚷嚷着喊累不想动，由他在底下出力而程承只待坐他腿上被他带着动作，这样一举两得的结果就是再好不过。

    “腿贴在我腿上，挺直腰背，我来动就好。”陆行衍的声音自程承耳侧传来，程承还没搞清楚该怎么做，索性听了陆行衍的嘱咐双腿交叠在陆行衍的腿上，挺着腰身，后背不可避免地和身后陆行衍的前胸直挺挺地贴上。

    身后肌肤相贴的热度让程承抿着嘴唇耳尖发红，陆行衍在身后看得清楚，明明紧张得要命还要装着镇定听话照做，嘴里还不忘应他，“好。”

    陆行衍的胸腔贴在他的后背传开一阵震动，程承听见陆行衍在他身后低笑，“怎么这么乖啊宝宝？”

    程承装聋作哑当没听见，在陆行衍看不到的地方嫌弃地皱了皱鼻子。

    “抓着。”陆行衍环抱着程承，自他身后向前伸了手臂抓着他的手背往挡板上的左右两个把手上放，他让程承两手握住把手做以支撑，陆行衍两只大手就放在他两个把手的两边，前胸紧贴着程承的后背，动作间把挡板压得更下了，两个就这么上下赤裸坐着紧紧相贴。

    坐垫后端下陷的弧度本来就让程承把身下那根jiba吞吃得深，陆行衍再用挡板来这么一下，两人皮肤贴着皮肤，热度实在让他难以忽视。

    身体含着一根jiba对方却迟迟不肯动作，程承有些难受，他挪了一下屁股想要稍微离开一点，却被陆行衍握着腰身再度地压了下去。

    “别乱动。”陆行衍说话时嘴里的吐息呼在程承的后颈，程承被他一再压制，内心欲望却被挑得高起，他闷闷地控诉，“陆行衍我难受。”

    “好。”陆行衍实在喜欢程承这样无意撒娇撒痴的扮相，特别是偏偏这种状态下的程承本人还意识不到，再一和他清醒时候的傲娇劲儿对比起来就更加叫人心痒，只恨不能把人cao死，他想着就附身在程承耳边，低声道，“不是累吗，我来。”

    陆行衍话落脚后跟就开始卡着滚轴向上90度抬腿，他的腿被程承压在底下，因而每次脚踝卡着滚轴抬腿运动时就要多负担一个身上的程承，他自下而上做抬腿的动作带得上面的程承一同被动地跟着抬腿，一次上抬就要到程承脚背贴上挡板下侧的程度。

    程承被动跟着抬腿，动作间身下的jiba也吞吃得更加深入，他不自觉间被顶出一声哼哼，陆行衍听进耳里，脚上保持着悬在空中的角度停了两秒，而后才把双腿自空中放下。

    陆行衍只是一抬腿一放腿的动作，程承却被那根始终埋在身体里的jiba碾磨得难受，前面那根yinjing都不知何时站立起来，笔挺挺一根被夹在他的小腹和身前的挡板之间。

    他送了扶着握把的手要去撸管，谁料还未碰到茎身就被陆行衍察觉自己这一举动，直接就被人拨开了手。

    “挺胸收腹，大腿发力，小腿放松。”陆行衍边说边做抬腿运动，jiba泡在程承湿软温热的后xue里，哪怕只是被含在对方身体里，抬腿动作间陆行衍察觉到程承脚尖绷着，又开口提醒，“脚尖放松，不要绷着，膝关节不要太压制住，