健身憋便/便头卡X/直播失/拉野屎

大便就在肠道里挤压着、挪动着，坠胀感让他几乎要忍不住呻吟出声。他不得不一次次在起身的瞬间，偷偷夹紧臀部，防止便头从肛门挤出来。

    做到最后一组时，石迁感觉自己的括约肌已经到了极限，随时都有可能失守。每一次腹部用力，肠道内就发出一阵咕噜咕噜的声响，像是大便在抗议着被禁锢了这么久，此刻更是变本加厉地往下冲，石迁甚至能感觉到它粗糙的表面摩擦着肠道壁，引起一阵阵痉挛。

    “家人们，卷腹做完啦，效果咋样？都跟上节奏没？”石迁撑起身子，用手背随意擦了擦汗，试图掩盖自己的窘迫，说道：“好了，热身差不多就到这里。接下来还是由家人们来选择项目。”

    他看着屏幕，心中暗暗祈祷千万别再做腹部发力多的动作了。可事与愿违，一条“迁哥，硬举安排一下呗，好久没看你做硬举了”的弹幕刷了出来，瞬间得到众多粉丝的附和。

    石迁心里一紧，硬举可是需要调动全身肌rou群的项目，哪还能分出额外的力量去控制括约肌。可粉丝们一呼百应，他只能硬着头皮应道：“行，看来不少家人想挑战硬举，那咱就来几组。”

    他走到杠铃前，双手紧紧握住杠铃杆，双脚站稳，深吸一口气，试图在发力的同时压制住肛口里蓄势待发的大便：“家人们，硬举难度有点高哈，新进来的朋友仔细看我动作，要是感觉吃不消，千万别勉强，咱循序渐进。”

    说着，他开始发力，缓缓将杠铃往上抬。就在杠铃离地的那一瞬间，他腹部猛地一用力，那坨早已按捺不住的粗便被这股巨大的力量一推，终于找到了突破口，一个圆滚滚、黑乎乎的便头“噗”的一声，冲破了括约肌的最后防线，硬生生挤出一截来。

    “糟了！”石迁心中大惊，他几乎是下意识地拼命夹紧臀部肌rou，试图把已经露头的大便憋回去。可此时他的身体正处于发力状态，每一次肌rou的收缩，腹部的压力就会传递到肠道，反而像是在给大便助力，让它加速往外排出。

    此时，直播间里的粉丝们也察觉到了异样，弹幕开始疯狂滚动：

    “迁哥，你咋了？脸色好像不太对啊！”

    “是不是受伤了？刚刚那一下看起来有点费劲。”

    石迁看着这些弹幕，心急如焚，却又不敢表露分毫。他咬着牙，继续完成这组硬举，而随着最后一次发力，肠道里的大便彻底失控，“噗噗”几声闷响后，大便源源不断地排出来，他的屁眼不停地收缩着，刚夹断一截很快新的便头又破门而出，根本憋不回去。

    越来越多的大便在紧身裤里堆积，屁股后面迅速鼓起了一个大包，石迁能清晰地感觉到那温热、沉甸甸的大便在紧身裤里缓缓摊开，黏腻的触感让他瞬间起了一身鸡皮疙瘩。

    石迁大脑一片空白，只能凭着肌rou记忆做完最后一个动作。

    怎么办，他真的在直播的时候拉出来了……

    他双手颤抖着将杠铃放回地面，杠铃与地面碰撞发出的沉闷声响让石迁慌乱地瞥了一眼镜头，脸上的血色尽失，额头上豆大的汗珠滚落，眼神中满是惊恐与无措。

    此时他屁股后面拖着的一节大便已经粗到夹都夹不断的程度了，把结肠撑得满满当当。尽管括约肌已经完全失控，它却卡在肛口不再往外涌，达成了一种微妙的平衡。

    石迁大气都不敢出，他能清晰地感觉到那坨大便紧紧挤压着屁眼四周，在刺痛与坠胀之外还带来一阵阵难言的快感。他的屁股不自觉地微微后撅，试图用这个姿势减轻些许不适。

    好在镜头一直拍的是他的上半身，粉丝看不见他屁股后面鼓起的大包和他别扭的姿势。

    “家人们不好意思啊，确实是太久没做硬举了，刚刚那一下动作不太标准，有点抽筋。咱们先缓一缓，我看看大家刚才都发了什么。”他试图让自己镇定下来，强挤