番外篇十一《纵情游轮》

贝壳。两人快速冲洗，换上g净的瑜伽服。

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    走出淋浴间时，阿Ken和白煜已经在等了。两个男人也冲了澡，头发还Sh着，身上散发着沐浴露的清香。

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    瑜伽室在健身房隔壁，是一个半开放式的空间，三面落地玻璃，一面是镜子墙。室内光线柔和，铺着浅灰sE的专业瑜伽垫，空气中弥漫着淡淡的香薰气息——是檀香和雪松的混合，让人心神宁静。此刻正是上午十点多，瑜伽室里只有零星几个人。

    “这里环境真好。”苏媚赤脚踩在柔软的地垫上，环顾四周。透过玻璃，可以看到蔚蓝的大海和偶尔掠过的海鸟，yAn光透过玻璃洒进来，温暖但不刺眼。

    林芷楠将长发随意挽起，用发圈固定。她今天穿的是一套深灰sE的瑜伽服，紧身但不束缚，完美g勒出她流畅的身T线条。苏媚则选了套淡粉sE的，衬得她肌肤更加白皙。

    “jiejie，我们先做哪个T式？”苏媚兴致B0B0地问，眼睛却瞟向刚刚走进瑜伽室的阿Ken和白煜。

    两个男人换了宽松的运动K和短袖T恤，看起来清爽g练。白煜手里甚至还拿着个平板电脑，像是真的要来“上课”。

    “阿Ken哥，白总，”苏媚冲他们招手，“你们也来练瑜伽吗？”

    阿Ken走过来，目光扫过苏媚被瑜伽K包裹的翘T：“来看看。”

    白煜则推了推眼镜，一副专业模样：“瑜伽对缓解肌r0U紧张、提升身T柔韧X很有帮助。刚才健身房训练后，确实应该拉伸。”

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    林芷楠似笑非笑地看着他：“那么白老师，不如指导我们几个高难度T式？有些动作……一个人确实做不来。”

    她的语气平静自然，但眼神里闪过的狡黠却出卖了她。苏媚立刻会意，也点头附和：“对对！我想试试后仰拱桥，但需要有人扶着腰。jiejie想试gUi式仰卧，也需要辅助呢。”

    阿Ken挑眉：“后仰拱桥？”

    “就是这个。”苏媚说着，走到垫子中央。她先平躺下来，然后双手撑在耳边，双腿屈膝，脚掌踩地。随着x1气，她腰腹发力，身T缓缓向上拱起，形成一座桥的姿势。

    这个动作让她x部高耸，腰T曲线完全展露。瑜伽K紧贴肌肤，腿心的轮廓隐约可见。

    “标准姿势应该让身T成一条平滑的弧线，”白煜评价道，走到她身边蹲下，“但你现在腰部有点塌，需要托一下。”

    他双手扶住苏媚的腰侧，轻轻向上提拉。苏媚配合地调整呼x1，将身T拱得更高。这个角度，从阿Ken站着的方向看去，能清楚看到她的形状，以及瑜伽K上那处深sE的Sh润痕迹——显然刚才在健身房的“小游戏”余韵未消。

    “Ken哥，”苏媚保持姿势，声音带着微微的喘息，“你也来帮帮我嘛……扶住我的肩膀，我怕手滑……”

    阿Ken看了白煜一眼，后者点点头。阿Ken便走到苏媚头侧，单膝跪地，双手稳稳扶住她的肩膀。

    现在苏媚被两个男人一前一后“固定”在拱桥姿势。她x部因为重力更加挺翘，瑜伽服领口微微敞开，能看见深深的事业线。腰肢被白煜的手掌托着，和双腿完全暴露在视线中。

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    “这个姿势……”苏媚喘息着说，“感觉好奇怪……全身都打开了……”

    “后仰拱桥确实会打开x腔和盆腔，”白煜冷静地分析，“增加脊柱柔韧X，同时促进血Ye循环。不过对于初学者来说，保持时间不宜过长。”

    林芷楠在旁边看着，嘴角微扬。她走到另一张瑜伽垫上，缓缓躺下。

    “那我来试试gUi式仰卧。”她说。

    &式仰卧是一个更为挑战的T式。练习者需要仰卧，双腿抬起，膝盖弯曲至x前，