晨练悟道

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    太yAn从东方的山峦後升起,金sE的yAn光穿透晨雾,洒在白水寨的吊脚楼上,把青瓦都染成了金sE。

    远处传来J鸣犬吠,炊烟从几户人家的屋顶袅袅升起,白水寨的一天,开始了。

    陈酆合上笔记本,站起身,伸了个懒腰。

    他感觉全身舒畅,JiNg神抖擞,如同换了一个人。

    「这就是五禽戏的效果……」陈酆喃喃自语。

    就在这时,後院的门被推开了。

    阿婆走了进来,手里提着一个篮子。

    「酆伢子,起得这麽早?」阿婆笑着说,「我给你带了早饭。」

    篮子里装着几个热气腾腾的粑粑——那是苗族的传统早点,用糯米和粳米混合,磨成浆,然後在石板上烙成薄饼,中间包着豆沙或咸菜。

    粑粑刚出炉不久,还烫手,散发出诱人的香味。

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    「谢谢阿婆。」陈酆接过篮子。

    「别客气,」阿婆在石凳上坐下,「我看你昨晚一夜没睡,在堂屋看书。今早又起这麽早,在後院练拳。身T要紧,别把自己累坏了。」

    陈酆有些不好意思:「让阿婆担心了。我只是……想尽快理解外公留下的东西。」

    「理解是要理解,但不能急,」阿婆说,「你外公就是太急了,吃了很多苦头。你要记住他的教训。」

    「我记住了。」陈酆点头。

    他拿起一个粑粑,咬了一口。

    粑粑外皮脆香,内里软糯,豆沙馅甜而不腻,还带着一丝糯米的清香。这种简单的食物,在清晨吃来,却有一种说不出的满足感。

    「好吃吗?」阿婆笑着问。

    「好吃,」陈酆说,「阿婆的手艺,还是跟小时候一样。」

    「你小时候最Ai吃我做的粑粑,」阿婆回忆道,「每次来我家,都要吃三四个才肯走。」

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    「那时候不懂事,总麻烦阿婆。」

    「哪里是麻烦,」阿婆笑道,「我看着你长大,就跟看着自己的孙子一样。」

    两人沉默了片刻,各自想着心事。

    过了一会儿,阿婆开口:「酆伢子,昨晚看了你外公的笔记,有什麽想法?」

    陈酆沉思片刻,说:「我决定走这条路。」

    阿婆点点头:「我猜到了。你跟你外公一样,认定的事,九头牛都拉不回来。」

    「但,」她话锋一转,「你要走这条路,光靠外公的笔记是不够的。」

    「为什麽?」陈酆问。

    「因为你外公的笔记,记录的都是他的经验,」阿婆说,「但每个人的T质不同,悟X不同,适合的方法也不同。你不能照搬外公的路,要走出自己的路。」

    陈酆若有所思:「阿婆的意思是……」

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    「我的意思是,」阿婆说,「你需要老师。」

    「老师?」

    「对,」阿婆说,「你外公当年也有老师,虽然他从来不肯说是谁。但我知道,他年轻时曾经离开白水寨好几年,去外面寻访高人。回来後,医术大进,也开始修炼五禽戏。」

    陈酆心中一动:「外公还有老师?他从来没跟我说过。」

    「他不说,是有他的原因,」阿婆神秘地笑了笑,「但我可以告诉你一些事。」

    「你外公年轻时,身T很差,常年生病。那时候他才二十多岁,就觉得自己活不过四十。於是他发了狠心,要找到活下去的办法。」

    「他离开白水寨,去了很多地方——昆明、大理、丽江、香格里拉——到处寻访名医、高人。」

    「最後,他在一个地方找到了一位老人。那位老人教了他很多东西——中医、针灸、