山水

令人口乾舌燥，而到处觅找水源，幸好有泷之泉，取之不尽，用之不竭，而尊师也请我们喝冰茶，真解热。

    细水流长的人生，有乌龙茶相伴，真是醇香温润，山雨yu来风满楼一般的情调，喝了真是灵X见底，超喜欢在肚子里cHa0汐的感觉，想起了泼水节，真是太浪费了阿。

    磨水成墨，cHa花，浇花，春风化雨，这些水之喻，水之恩泽旷大无边，让我们生养心X，学习随顺之利，各种饮料在便利商店里，待价而沽，各种口味真是使人流露饕餮之心。

    天山之水，雪山之水，都是融化的水，喝之沁凉，如饮水机的冰水，每次喝水都想像那是雪溶化成的JiNg华，其实活在现世，能有不於匮乏的水喝，实在是像杏花歌一样幸福。

    生活小菜/吴菀菱

    一、当季蔬菜

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    听说吃菜要吃当季的，不然不好吃，不好嚼，苋菜，大h瓜，真是美味可口，又可以帮助消化，菜也是一种植物，它的成长要农民的绿指头，才能成长得如此好看又好吃，生活菜根谭，其实饮食就是每日的修行。

    我在学校曾画过一幅蔬菜图，得到称赞，其实这只是雕虫小技，我还可以画更多东西，与人分享，但是画蔬菜却很生活化，了解自己所食用的蔬菜，这真是一种快乐的事情，我喜欢以黑底突显出蔬菜的青翠sE泽。

    高丽菜，胡萝卜，蕃薯，马铃薯，大白菜，芹菜，丝瓜，天津白菜，龙须菜，空心菜，地瓜叶，等等，这些几乎天天都轮流着吃的菜，给我们口味上的享受，然而没有蒜头，就没有一种美味可口的想念。

    二、不俗不瘦

    若要不俗又不瘦，只有天天笋炒r0U，这句话很玩味，其实就是古人的生活智慧，看了菜根谭的内容，觉得洪应明真的很懂处世之道，说出了长篇大道理，让我们茶余饭後，也想想，能吃饱就很幸福了，要什麽富贵浮云。

    吃得有节制，有礼仪，就是三餐的修行，有人说吃饭吃七分饱，实在有道理，吃得太饱，会使肠胃受不了，很难消化，所以吃东西要细嚼慢咽，才能使自己不会肥胖，把食物都囫囵吞枣，这样胃肠蠕动会很吃力。

    细读古书，总有一种生活即乐事的文化情C，五根的享受，真是到了人生如梦似烟的xia0huN地步，人生不在生活上下功夫，则是为俗人，不懂生活情趣尽在文化的学习中，各种趣味的事，都可以丰富我们的人生。

    三、以食为天

    人言道，民以食为天，这是民生民主民权三者的第一项，也就是裹腹的问题，很多人擅长煮菜，就当大厨师，有的人就把煮菜心得写成食谱，有些人因为天生不会做菜，只好老外，这饮食的问题，真是非常重要的。

    手机上，有很多煮菜教学，看了很有意思，蠢蠢yu动，但是手边没有那些食材，无法Pa0制，实际上，食物的煮法有分西方和东方，东方素食不易肥胖，但西方烹煮西点或烤r0U的料理方式，很容易日积月累的肥胖。

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    民以食为天，同时也是代表农民种植，要看天的脸sE，才能大丰收，特别是农历节气，对於适当的农作物，下种子植栽的时期，不可以错过，有了老天的厚Ai，农民的辛劳也都有了收获，人民不会因菜价上涨而叫苦连天。

    四、清粥小菜

    清粥小菜，可以使身心健康，每天大鱼大r0U，实在是一种负担，水果对身T消化很好，吃完饭後，来一颗木瓜，苹果，柳丁，香蕉，芭乐，西瓜，奇异果，都对内脏很好的，跟蔬菜一样，富有多种营养，容易x1收。

    黑蒜煮J汤，也很好很营养，多吃一些薏仁，五谷，如糙米饭熬煮排骨红萝卜，就很好吃，或