第三章 罚跪站 打板子报数逢六过 姜汁帕子擦前X

    二十分钟对于宫凛来说并不算难熬，这还不如他平时练习一只舞的体力消耗大，但是宫凛很清楚，今晚不会只有这二十分钟跪省。

    沈岑收拾他的时候，向来有手段。

    “站二十分钟。”

    果然不出宫凛的预料，在二十分钟跪省之后，沈岑又命他罚站二十分钟。

    “是。”

    宫凛应声之后从地上站起来，他也不必去旁的地方，就着垫子的一边儿，赤着脚站在地板上，双手紧贴着的大腿，双腿并拢，挺胸抬头的看着镜子里的自己。

    二十分钟一到，沈岑的声音如约而至。

    “俯卧撑二十分钟。”

    宫凛只得拖着自己已经酸麻不堪的双腿继续以标准的姿势进行俯卧撑的姿势。

    因为日常的训练，宫凛的体力一向不算差，但是沈岑罚他，即便只是体罚也不会单纯的痛痛快快的罚完，大多数都是犹如慢刀子割rou一样的磨他。

    这样既不会伤他的膝盖，也不会让他轻松的过去。

    二十分钟到了，沈岑却并没有让宫凛起来的意思，他依旧看着手表，任由秒针一圈圈的绕，分针慢慢的往前挪。

    不知道分针到底挪动了几大下，直到宫凛的手臂开始打颤，沈岑才踱步到宫凛面前站定。

    居高临下，绝对控制。

    “起来。”冷淡的声音却如同宫凛的救世主发出赦令一样。

    宫凛迫不及待的膝盖跪在地板上，直接坐在垫子上。

    事实上，如果不是稍微还有一点身为偶像的形象管理自觉，他现在恨不得直接躺在地板上。

    太累了。

    无论是哪里，就算是跳一下午爆汗舞也没有这么累。

    “阿凛，我多久没有罚过你了？”沈岑站在原地开口问道。

    “快两个月了。”宫凛喉结微动，谨慎的回答着沈岑的问题。

    相比于圈内的其他双性艺人，他的日子一向好过，沈岑真的很宠他，一向是奖励多过惩戒。

    “岑哥，是我有错，是我昏了头，前些日子为了晚会禁欲我实在脾气压不住。”未等沈岑再说什么，宫凛就低眉顺眼的认着错，和在化妆室的趾高气昂敢和沈岑呛声完全两幅面孔。

    不过，他倒是没有跪，沈岑从不强求他这个，这方面对他的管辖可以算得上宽松。

    “不，你没错，是我有错，我太长时间没给你紧紧身子了。”沈岑摇了摇头。

    宫凛够火，工作通告一向很忙，沈岑自然是比宫凛更忙，他一直没有腾出时间。

    “去卧室，自己找个舒服的姿势趴着。”沈岑平时宠宫凛，但是要罚宫凛也不是宫凛说几句软话就会停手的。

    说完，沈岑转身就去宫凛的练舞室去拿东西。

    宫凛现在虽然是唱跳双全，但是他的舞蹈最开始却是短板，出道C位的时候，舞蹈也不如团内主舞，不过他是主唱，倒也不必强求比较这方面，跟上队伍平均水平就行了。

    但是宫凛是个要强的人，沈岑更是个要强的人，当时沈岑白天带着宫凛赶通告，晚上回来请了专业的老师来教宫凛跳舞，每天雷打不动跳三个小时，沈岑全程陪着，宫凛想练却也不是什么自律的性格，或者说双性人大多数都是惫懒的，宫凛已经算是难得的相对性勤奋自律，所以练舞的时候就会耍脾气，想偷懒自