第六十三章：白鸟教练，帮人家放松身体嘛~（健身4500字！）

练习，但你只做那么几个深蹲，是起不到锻炼作用的。”

    江凝的呼x1平复了一些，顺势抓住沐沐的手腕，嘟着小嘴撒娇：“唔唔，可是人家双腿真的好痛嘛……好沐沐，今天就放过凝儿吧~”

    要不是为了江凝的身T，听着这娇滴滴的声音，水汪汪又无辜的大眼睛，沐沐一定会毫不犹豫地同意江凝的要求！

    但为了大小姐能有一副强健的T魄！沐沐不得不忍痛咬牙拒绝：“不行！凝儿，你可以适当休息一下，但你每天都必须做满几组深蹲才行！不要赖着了，快起来吧，你早晚都得做完的。”

    见卖萌无果，江凝也就不再坚持了：反正自己本来也还存有余力，只是懒得做罢了。

    “好吧……但是我的腿真的有点痛……”

    大小姐嘟了嘟嘴巴——既然早晚要锻炼，那就必须给自己谋划点福利了……

    沐沐则眨了眨眼睛：“可能是你之前太紧张了，这次再做的时候，注意放松就好了。”

    “嘿嘿……”

    笑了笑，露出两颗小虎牙，大小姐蛇一样扭动着自己的身子，终于露出了自己的目的：“那白鸟教练，你来帮人家放松身T嘛——凝儿的身T，现在可是僵y的不行呢……”

    少nV的娇躯在眼中晃动——她只穿了一件背心，和一条紧身短K，那窈窕的身材，修长而交叠的圆润白腿，nEnG红的脚丫，隆起的x脯，无不在刺激着沐沐的神经！再加上之前一直顶着昀姐的PGU做深蹲，yUwaNg的种子早已深深植入了沐沐的腹中……

    “……”

    即便如此，我们的沐沐仍是一位意志坚定的少nV！她g咳一声，尽量不去看江凝充满诱惑的身T：“好！大小姐不能反悔哦，我帮你放松热身完毕，你就得去和晓央她们一起做深蹲。”

    “唔……当然，沐沐，来吧~我觉得哪里不舒服，你就要按哪里哦……”

    轻咬下唇，江凝的呼x1再次有些急促起来——只不过，这次不是累的，而是她变得兴奋了……

    气氛逐渐燥热起来，帐篷满是少nV们因健身而散发的热气，这GU诱人的气息配合上她们完美的身材，以及娇唇中的喘息，如果这都没点感觉的话，江凝一定要怀疑对方是不是X冷淡了。

    “嗯，我先帮你按按腿吧。”

    答应一声，沐沐跪在江凝身前，抬起了她的一条腿，帮她轻轻按摩着腿上的肌r0U。

    “啊……”

    恰到好处的力道让大小姐忍不住JIa0YIn一声，整条腿都轻飘飘的，仿佛能排出一切疲劳……

    xia0x逐渐Sh濡，凝儿咬着手指，望着沐沐的脸蛋红扑扑的：唔唔……沐沐认真的样子好漂亮~只是帮按摩自己就要Sh了，如果让沐沐把手指cHa进x里的话……

    “再……再往下些沐沐……”

    声音娇软的似要滴水，江凝喘息着，引导沐沐Ai抚……不不，是按摩自己的身T。

    “这……这里吗？”

    捏着并抬起江凝细nEnG的脚踝，沐沐有力的手掌顺着大腿一路下滑，很快来到了江凝的PGU上——深蹲姿势不正确的话，有时候的确会引起T0NgbU的不适，所以，虽然沐沐能感到诱惑，却也注意到大小姐的心思，只当她在淘气耍X子。

    不过，将手放在细r0U上，沐沐都能感受到凝儿旁边xia0x散发出的ymI热气……

    在那薄薄的衣物下，她甚至能看到娇nEnG的y在轻轻缩动，覆盖在Y部上的衣料，颜sE也b其它地方深了些……

    唔……

    大小姐似乎