丝袜姐妹物语-健身房(做不了多少次便要休息，而木村就会衬机按摩她的......)[完结]

的形状。

    「是吗……？好像有点紧。

    」里莎无论怎样弄这件韵律服，都略嫌太紧。

    「不，刚刚好，其实外国的nVX时也习惯这样子穿的，这是为了让身T更。

    何况，穿在你身上只是更显你的健美。

    」里莎初初穿上也有点尴尬，暂暂也就习惯了，现在听到木村的回应，也更放心了一点。

    接着，木村先指示里莎到跑步机上热身。

    对于穿着丝袜K和韵律衣跑步，里莎感到很新鲜。

    木村也一边说明穿着丝袜K跑步能有助修腿和提T，建议她以后也可以这样作。

    里莎跑步时，rUfanG在摇曳、束起的秀发也在飘逸散发着迷人的香气。

    里莎一口气就跑完了一公里，之后木村让里莎在软垫上躺下，准备为她拉筋。

    木村轻轻用左手抓住里莎的左脚，把它九十度抬直，然后慢慢向上半身压下。

    这动作对于身T柔软的里莎并不是问题，问题是木村的右手不断来回抚m0她的小腿和大腿，令她感到很痒。

    「教练……你的手……在做甚么？不要碰那里……」木村越m0越低，手指经已碰到里莎的yHu。

    木村开始轻轻的挑逗着里莎的sIChu。

    「为了减少拉起筋时引起的痛苦，我正为你按摩sIChu和大腿。

    请你忍耐一下。

    」木村的手艺令她感到有点舒服，里莎渐渐明白所谓的xa健身是甚么一回事了。

    之后，木村放下左脚，也对右腿做同样的事。

    丝袜K的质地相当好，木村从白晢的美腿上得到了美好的质感，同时手部和丝袜K的磨擦也产生「沙沙」的声音。

    木村之后指里莎的身T反转，使她面向软垫，然后自己坐在里莎的T0NgbU上，两手从后紧握里莎的SHangRu。

    「呃……我的x？！」木村的动作令里莎感到很突然。

    「里莎小姐，放心吧，我会让你舒服的。

    」木村出力把里莎的上半身向后拉，让她的腰伸展，双手又不停在她的rUfanG上r0Ucu0着。

    「啊呀……请你轻力一点。

    」里莎感到腰被拉扯，有点痛。

    「那……请问是rUfanG还是腰？」

    「rUfanG……还可以，腰请你轻力一点。

    」里莎也回答得有点尴尬，她的意思不就说明rUfanG正正感到快感。

    木村也很聪明，放轻拉扯的力，同时加快转动rUfanG的速度。

    里莎口中开始发出「嗯嗯」的SHeNY1N声，她还感到PGU上夹住住一根y物。

    之后又做其他拉筋动作，都是不时触碰、抚m0到里莎的敏感部位，但木村却又很T贴的为她服务，使她的戒心也渐渐下降，尝试享受这种健身方式的乐趣。

    木村最后示意里莎站起，然后由头到抚m0到脚底，就连她的rUfanG和sIChu也不放过。

    「好了，我大概已经了解过里莎小姐的身T。

    我认为已经很完美了，之不过你的rUfanGb较丰满，若不多锻链x肌，将来会容易下垂。

    另外亦可做一些腰部运动，把仅余的脂肪消去………」木村很专业的解释后便为里莎订造了几个动作。

    第一组动作，木村叫里莎坐在摺x机上做摺x的动作，自己则站在后面观察。

    里莎虽然一开始选择较轻的重量，但做了十数下后也感到有点吃力。

    此时