39小说辣文 - 综合其他 - 舞出梦想的绚烂在线阅读 - 第三章、脱线木偶(2)

第三章、脱线木偶(2)

    第一场虽然输了,但南伊洛也大致了解了整个过程。

    「第二场对上战场维纳斯你们有什麽想法吗?」江璟翊问的是林迦星和南伊洛。

    「我觉得这场伊洛就必须要上了。」林迦星回应着。

    「全员nVX,以爵士舞为主。」南伊洛点头。

    「而且她们很擅长运用自身的柔软度,整个舞动的曲线也表现的相当好看,伊洛十几年的芭蕾舞功底在这时候可以用得上。」

    「而且!」傅浅站起身,「她们的身材都很好!」

    「??」

    「果然是人如其名。」顾芽说道,「肤!浅!」

    南伊洛也有想法,「我觉得在赛前这几天,可以主要训练柔软度。」说完,她顿了顿,「每个人。」

    江璟翊咽了下口水,「挺??挺好。」

    「那明天开始我就带你们训练吧,我这里有一套不错的训练计划。」

    她为了提升自己的能力,每天都很勤奋的练习街舞的基本功,现在终於轮到自己的场了。

    所有人听闻都觉得头皮发麻,筋骨已经隐隐作痛了,然而为了b赛,也不得不接受。

    南伊洛兴致高昂,好不容易有了她擅长,而且能帮上忙的地方,隔天就抱着六块瑜珈垫到基地。

    「好了,一人一块,注意一下距离。」

    傅浅的脸最臭,「妈呀??」

    「小芽你帮傅浅,他最僵y,你等等帮忙压一下。」

    「好咧哈哈哈!」

    南伊洛手cHa腰站在前面,「这阵子尽量不要穿牛仔类的服饰,除非你们不怕破掉。」说完,她坐到瑜珈垫上,「现在跟着我做。」

    於是就开始了南伊洛的拉筋课,一级的坐姿T前弯就唉嚎声连连了,收单腿向前顷的动作更是如此,一系列下来,已经没有人能站起来了,勉强站起来就会看到腿抖的不像话。

    「你们这样不行啊,也就煊辉好一点点点??至少脸sE正常。」

    明明才是个十几二十初的年轻人,怎麽会一把老骨头。

    成煊辉没有说话,他虽然是软一点,但现在也只是y撑而已。

    顾芽幸灾乐祸,「傅浅你这腰不行啊啧啧啧。」

    「靠??」

    「要不然??我们休息一下吧?」傅深强忍着身上的疼痛。

    「好吧。」南伊洛点头。

    所有人呈大字躺在瑜珈垫上,一点力气都不想再使。

    而南伊洛依然在练习,在他们面前掰腿、下腰、折手,成煊辉也不敢懈怠,稍作休息後便继续,然後林迦星和傅深同样被感染持续进行,身为队长的江璟翊看到这一幕,感动得说不出话,自己也得更加把劲。

    「我靠??」傅浅见状吃惊,「小豆芽你快再帮我拉拉,输人不输阵!」

    「加油。」南伊洛鼓励着大家,「柔韧X除了有效应对这次的对手,也是提升自我,学新