训诫院 跪趴听训，T食，仪态，女德，身体评，责晾T，睡觉规矩

书本仿佛有千斤重，压得她们的脖颈发酸，但她们不敢有丝毫的懈怠。

    宁嘉也在其中，额头上已布满细密的汗珠。她全神贯注地控制着身体的平衡，可长时间的保持让她的身体逐渐开始颤抖。就在这时，她一个不小心，书本从头顶滑落。

    嬷嬷立刻板起脸，快步走过来，手中的戒尺高高扬起，狠狠地打在宁嘉的手心上。“啪”的一声，宁嘉疼得倒吸一口凉气，但她不敢叫出声，只能默默忍受。

    “去烈日下跪着反思！”嬷嬷严厉地喝道。宁嘉无奈，只能走到院子中间，在烈日下跪着。

    这边刚结束，紧接着便是女德教诲的时间。所有女子整齐地跪在大堂里，大气都不敢出。嬷嬷们端坐在前方，开始讲述三从四德的规矩。若有打瞌睡或走神的，就会被嬷嬷用竹板抽打膝盖。

    终于熬到了中午，女子们迎来了小考核。

    嬷嬷们表情严肃，目光如炬，仔细审视着每一个女子的表现。考核的内容包括礼仪姿势的展示、女德知识的问答等等。

    宁嘉紧张地完成了各项考核，心都提到了嗓子眼，直到听到嬷嬷宣布自己合格，才稍稍松了一口气。那些不合格的女子只能站在一旁，接受责打，眼巴巴地看着合格者先去用膳。

    嬷嬷手中的鞭子无情地抽打在她们身上，留下一道道鲜红的痕迹。打完之后，这些不合格者还被通知晚训要加罚，才被允许去用膳。

    下午的课程也不轻松。

    首先是刺绣学习。嬷嬷神色严肃地说道：“都给我听好了！刺绣乃是女子必备之技，务必用心学好。丝线颜色要严格依样选准，针法要精准细密，针脚长度、间距务必保持一致，不得有丝毫偏差。谁要是敢偷懒耍滑，就等着挨罚吧！”

    紧接着，宁嘉和众女子们被要求赤身裸体地排成一排，依次接受嬷嬷们的审视。

    嬷嬷们会仔细观察每个人的身材比例、肌肤状况、五官容貌等。对于身材，要求腰肢纤细、臀部丰满、双腿笔直；肌肤要白皙光滑，不能有任何瑕疵；五官要端庄秀丽等，并进行评价和制定调教方向。

    轮到宁嘉时，嬷嬷上下打量一番后说道：“面容精致，眉眼动人。脖颈修长，线条优美。肩膀宽窄适度，手臂纤细且肌肤光滑。腰身纤细，线条流畅。臀部挺翘，富有弹性，双腿笔直修长，只是这奶子不够丰满，其他方面都较为优秀。日后需着重调教奶子，要进行特殊的抹药和按摩。”

    接着另一个嬷嬷会将每个人的优点不足和需要改进的地方详细记录下来。

    夜幕降临，女子们迎来了晚上的课程——学习如何伺候、取悦夫主。

    嬷嬷面色严肃地站在前面，说道：“身为女子，伺候夫主乃是头等大事。要学会察言观色，知晓夫主的每一个需求。”

    随后