二.排练以外的时间，演员的自身修养与功课（中）

    →第二个演员功课，肢T呈现与台风。

    舞台剧相b电视剧，是非常「以人为主T」的，同时也是演员必须更善於用身段与肢T来表达角sE内心复杂情绪的表演。

    演员们平时就要养成习惯，演出时肩膀随时面对观众，除了转身的时候。

    这样观众才会感觉到演员是面向他那边演戏的，也就是即使是侧身，也不是完整的侧身，是肩膀微微向外打开，并且是照顾到观众、面向观众的。

    再来是肢T动作尽量自然，如果肢T是很紧绷的状态，观众其实是看得出来的。安排好的动作尽量做大、做慢、做清楚。

    正式演出时，小动作要尽量克制和拿掉。

    因为观众会随时解读演员的各种肢T语言并且将演员的所有动作都解读为是角sE正在做的动作，所以我们尽量不能做戏剧呈现以外的个人动作。

    所谓的动作做清楚，再说白一点，就是动作做到位，动作定格和节奏要明确，不能模糊。举手不举一半，举了手就定住不要动。

    另一个演戏时的肢T小提醒是，演戏时我们的眼神会尽量需要聚焦，但又忌过度用力或是失焦。

    我们平时可以练习转眼睛，因为其实眼睛也算是面部表情的一部分。

    进行转眼睛训练时，我通常会让自己的眼珠转向上下左右，及右斜上、右斜下、左斜上、左斜下，可以训练眼睛的灵活、聚焦及力度。

    想像自己分别看向这些角度，眼珠就会跟着转

    我们在正式演出时，可以选择盯着观众看，但同时也要避免眼神太具压迫感及威胁X。

    b如说，当演员看观众、与观众对视时，其实就是陌生人在对视，陌生人对视超过3秒会有点尴尬。

    这时候如果我们跟观众相隔2到3公尺，可以改成盯着观众的肩膀，如果相隔1公尺左右，则可以改成轮流看对方的鼻子、耳朵、嘴巴、眉毛等其他五官。

    以上这些做法都能让我们在对方看来是眼神有灵动的感觉，但也不会压迫或尴尬。

    此方法也适用於我们平时在跟身边的人眼神交流时，大家可以去试试看喔！

    再来是走位时的肢T方向和注意事项。

    通常走位时会需要注意灯光和观众的方向。

    同样的，我们先前有先讲过，当演员站在舞台上，首先要注意自己身T去面向观众。

    另外