分卷(87)

，他还真的没见过，有些奇形怪状的，但听说可以开好几种的花呢。

    舒迁：就按照普通的花草照顾就可以，定时浇水施肥就可以。

    灵渊真人：好，我记下了。

    两个人聊完后，便直接结束了对话。

    舒迁好奇对方之前发送的体魄训练功法，灵渊真人好奇他发过去的赤玄树。

    正好你们都在。

    舒迁直接来到客厅里，大伙都还没回房间。

    刑朝看着他喜气洋洋的样子，道：怎么了？

    看，这是锻炼体魄的方法。

    舒迁一笑，将手里的功法给刑朝，继续道：这是刚刚灵渊真人给的，让我们在冥想精神力的同时，注意体魄的强健。

    一听这话，李深欢和莫学勇也朝着这边凑了凑，好奇地看向刑朝手中的锻炼体魄的方法。

    这方面还有小人，我们按照这个来锻炼就可以了吗？

    莫学勇学着上面的图片，做了个姿势。

    舒迁：应该是吧。

    他也没仔细看，不过应该就是看招这个图纸来。

    刑朝：去训练室，试试看。

    他虽然只是看了一眼，却发现，这功法上面锻炼的身体，能够最大面积地锻炼身上的肌rou。

    大伙点头，跟着对方，直接朝着训练室去了。

    第123章交给三皇子

    来到训练室,大伙先每个人拍了一张照片，然后才开始按照这个功法上面的来锻炼身体。

    我刚刚看了一下，这个是锻炼身体的,舒迁,你之前锻炼得不多，慢一些就可以,要是累了就歇会。

    刑朝知道舒迁不怎么爱运动，他看了一下，这个功法上面最主要的就是锻炼身体,而且还有一定的强度,他担心舒迁会不舒服。

    舒迁笑着应下，道：放心吧，我心里有数的。

    要是不舒服的话，他自己一定会停下来的。

    莫学勇等人不愧是会体术的人，看着功法上面的姿势和解释的话语，学得十分得快。

    哎呀,这东西太神奇了。

    莫学勇简单地做了几个动作，呼了口气,继续道：我真的感受到了肌rou在锻炼。

    舒迁看了一下，道：你们试着用精神力试试，我看功法上说,可以用精神力查看自己身体状况。

    我刚刚看了一下,嗯,有些神奇。

    李深欢笑了笑，用精神力，在做动作的时候，他似乎能看见身体内的肌rou在颤动。

    刑朝：这个不着急,咱们先把这东西熟悉了，确定有用才可以。

    舒迁点头，笑了笑，道：我觉得应该是有用的。

    他做的很慢，也不着急，把每一个姿势都熟记于心了，才开始加快了速度。

    刑朝：应该是的。

    在伸手抬脚的动作中，有些难度较大，但不得不说，肯定还是有作用的。

    舒迁差不多做了十五分钟，就放弃了。

    你们做，我歇会。

    喝了口水，舒迁坐在一旁的软垫上，仔仔细细地看着功法。

    刑朝三个人的体力比舒迁还是好很多的，就算效果不怎样，有些运动量也不错。

    众人练完后，都坐在了一旁。

    莫学勇擦了擦汗，道：我先冲个澡去。

    身上黏糊糊的，不舒服。

    李深欢也说了一句，两个人就回了他们自己的房间。

    舒迁给刑朝续了杯