受伤的原配闭关，老攻与原配的灵宠做武力训练

起身，＂好吧，我该怎么做？＂

    萧瑾琰露出一丝满意的神sE，＂首先，我们要提高你的T能。变rEn形，我们去训练室。＂

    就这样，萧瑾琰开始了对赤焰的严格训练。每天早晨，他们都会在训练室进行各种T能训练，包括跑步、力量训练和耐力训练。萧瑾琰的训练方法非常严格，常常让赤焰感到JiNg疲力尽。

    ＂再来十个俯卧撑！＂萧瑾琰在训练室里大声命令道。

    赤焰气喘吁吁地趴在地上，勉强完成最后几个动作。＂你是不是故意折磨我？＂他抱怨道。

    萧瑾琰冷冷地看着他，＂这只是基础训练。如果你连这都受不了，怎么保护林逸辰？＂

    听到林逸辰的名字，赤焰咬牙坚持了下来。

    除了T能训练，萧瑾琰还教授赤焰各种战斗技巧。他们在训练室里进行模拟战斗，萧瑾琰教导赤焰如何利用自己的优势，如何应对不同的敌人。

    ＂你的速度是你的优势，＂萧瑾琰在一次训练后说，＂但你需要学会如何在高速移动中保持平衡和控制。＂

    赤焰点点头，尽管他不愿承认，但他确实从萧瑾琰那里学到了很多。

    训练并不限于人形态。萧瑾琰还要求赤焰在小狐狸形态下进行各种训练，包括敏捷X训练和隐蔽技巧。

    ＂在某些情况下，你的小狐狸形态可能会更有优势，＂萧瑾琰解释道，＂你需要学会如何充分利用这种形态。＂

    就这样，日复一日，萧瑾琰和赤焰的训练持续进行着。虽然过程艰辛，但两人都清楚这是为了林逸辰的安全。

    前三天的训练进行得相对平常。当萧瑾琰出现在训练室时，赤焰忍不住多看了他几眼。萧瑾琰换上了一套紧身的训练服，长袖上衣和长K紧贴着他的身T，完美地g勒出每一寸肌r0U的轮廓。

    在紧身的衣物下，萧瑾琰的肩膀轮廓分明，宽阔的x膛在T恤下隐约可见。每当他抬起手臂时，赤焰都能看到衣袖下结实的二头肌隆起。

    赤焰虽然不情愿，但还是按照萧瑾琰的要求进行着各种T能训练。在这个过程中，他不得不承认萧瑾琰的身T素质确实出sE。即使是在高强度的训练后，萧瑾琰依然能保持稳定的呼x1节奏，这让赤焰不禁有些佩服。

    然而，到了第三天傍晚，两人都开始感到一丝不适。萧瑾琰觉得身T有些燥热，而赤焰则发现自己的目光开始不自觉地追随着萧瑾琰的身影。

    第四天早晨，当萧瑾琰出现在训练室时，赤焰忍不住多看了他几眼。赤焰注意到萧瑾琰的x肌在紧身上衣下清晰可见，随着呼x1微微起伏。那饱满的形状让赤焰想起了两块完美的隆起。他的手臂肌r0U将袖子撑得满满的，每一个动作都能看到肌r0U的收缩和舒张。二头肌和三头肌的轮廓清晰可见，在布料下形成了令人惊叹的起伏。

    而那条紧身长K则完美地展示了萧瑾琰修长有力的腿部线条。大腿肌r0U的轮廓清晰可见，每走一步都能看到肌r0U的收缩。小腿的线条同样优美，肌r0U紧实而有力。

    ＂今天怎么换了这身衣服？＂赤焰试图用调侃的语气掩饰