结构X拖延

始的动机其实是为了逃避那些重要的工作。

    所以说，很少人是真的什麽都没做的，只是做了一堆原订计画之外的事情而已，然後因为没做那些本来要做的事情而心情低落；其实换个角度想，事情可能没那麽糟。

    或许你还是会问：「可是那些该做的工作还是没做啊。」脑袋真清楚，没有轻易被我前面的文章乎巄过去。

    这可以分成两个层次来谈，第一个是先前就提过的「真的有那麽急吗？或者没做真的很严重吗？」如果真的有那麽急或那麽严重，早就启动了你贪生怕Si的本能去动作了。佩里教授在这一点上再次用他哲学式的锐利角度为我们突破盲点，他直指「今天能做的事，就不要拖到明天才做」是一句很愚蠢的励志格言，因为如果以午夜十二点为界划分每一天，那麽，根据那句格言的JiNg神，我们每天得不断地工作到午夜十二点才能停止，因为永远都会有「今天能做」的事情啊，岂不是都不用睡觉了？更何况一过午夜十二点，就又开始「新的今天」咧。所以说，马克˙吐温才是对的，「可以拖到後天才做的事，不要明天就开始做。」这才符合人X。那些你老是焦虑却又不去做的事情，可能就是还没Si到临头，还可以放在好几个明天之後再做的事。

    另一个层次是，在前面安慰的话听完之後，如果你还是很想有效率的话，那就利用会拖延这一点，发挥结构X拖延的威力吧。前面提到研究生在与论文的Ai恨纠葛之下生出了第二专长，或是佩里教授为了逃避工作而成了超优质宿舍辅导员，可以说是无意间的结构X拖延，也就是在没有计画的情况下，逃避某件事的同时完成了很多其他的事。那我们可以试着有意识地来利用这个东西。

    就拿在大专院校工作的谘商心理师来举例好了（感谢我同行好友的工作日常分享），一进到办公室，你可能会透过本书前面在「减少转换的次数」那边所提到的小技巧，cH0U出一张便条纸写下今天要做的事情：准备会议资料（影印店今天有开吗）、写个案纪录（到底还有几份）、和厂商联系（那家伙有够难Ga0）、和学生家长连络（婉转的台词想好了没）、和班导师G0u通学生状况（这个班导师人很好，太美好了）、整理核销资料（会计室小姐最近怀孕，不要让她动了胎气）、好像还有三个预约的个案要谈（是几点啊翻一下行事历）……写完之後排个顺序，有明确时间来限制自己的（像是排定时间的接案）自然不用理它，我们要花一点点意志力的地方在於，或许便条纸上面的诸多事情带给我们各种好恶感受，当然可以选择先做轻松的、或是先解决烦心的，但无论如何要把自己的专注力放在那个框框里面，让它们「互相拖延」；不想和厂商联系，那就先跟人很好的班导师讲个电话吧，心情还是没准备好的话，先写写个案纪录吧，会计