辅人自导，不是扶着不要倒

飞不出去了。日本媒T曾经报导一对60多岁的夫妇，他们的儿子自从30岁在职场受挫之後就不再出门工作，将近10年的时间过去，他一直靠父母的积蓄过活，父母为他煮三餐，还给他宠物和车子；随着年纪渐增，这对夫妇掐指一算，希望可以留下2000万日圆，好让儿子可以一辈子茧居下去。

    好令人羡慕……喔不是，我是说好辛苦的父母，好理所当然的儿子。

    从心理层面来说，人类在发展过程中很重要的一步是要从「孩童心理」转变为「rEn心理」，前者的状态通常可以因为母亲（非唯一）的照顾力量而得到安顿，转变到後者的关键时期是在青春期，而关键角sE其实是父亲，父亲普遍（非唯一）还是扮演着一种向外探险、应对挫折的楷模与典范，孩子如果能顺利x1收的话，对於会b较有帮助。当然，没有父亲或是有跟没有差不多的人，还是可以从母亲身上或是其他rEn身上去观摩或x1收这些特质。

    做为在大专院校工作的心理师，不论是自己的亲身T验、媒T的报导，或是和同行朋友聊天，b起物理X的茧居（不出门），我想更为严重的其实是心理层面的茧居状态，这样的人可以出门、可以去上学，但是他们可能会在学校无止境地不毕业，或在社会上到处晃荡，显现出心理层面其实并没有真的转大人，心理状态还是那个害怕面对现实的小孩，期待自己可以受到无微不至的照顾。

    身为照顾的一方，如果可以永无止尽地提供协助，那可能也没什麽好说的；但如果最终是希望对方可以依靠自己的力量走下去，那就得好好思考自己的帮忙是真的在帮忙，还是已经变成了帮倒忙？对我们这一行来说，「辅导」的目的是为了「辅人自导」，而不是要一直「扶着让他不要倒」，那只会让对方在明明可以有能力自立的时候，还是靠着你，谁叫你提供了这麽好的依靠。

    这种「Ai之，适足以害之」的状况，你应该感觉到了，要回头检视的是助人的这一方心里面那种帮忙与放手之间的平衡拿捏。我这表面上的帮忙，会不会反倒成了阻碍？如果我毫无节制地帮忙下去，我哪来无穷无尽的时间？我自己的事情不用做吗？就算心怀苍生拥抱大Ai好了，如果我只一昧地去帮忙某些人，到最後把自己累垮了，不就反过来还成了别人的负累，不但无法继续去照顾更多人，还要让别人来照顾我？

    或者自问一个最深的问题吧，你是真的想要帮助别人？或者其实是想要享受那种别人觉得你很重要、大家都需要你、没有你不行的优越感？甚至你只能用这种方式来证明自己的存在价值？

    帮自己重新整理一下对於心力和时间的分配及运用吧，如何才是真正帮助而不是反倒害了人；把你自己照顾好，你才能更有心力余裕、才能更有效率地去帮你想帮的人。或者在你想帮忙别人之前可以先问一下自己，有没有花时间好好帮忙自己？

    不管你是不想被当成坏人，或者是太想要当好人，只要你发现自己老是把时间都拿去给了别人，就该思考一下关於界线的问题；是别人一直踩过来？或者是你一直在说欢迎光临而且还y把人家拉进来？我们心中有很多的善意，那些善意应该要用在对的人身上，而那个人，说不定就是你忽略很久的你自己。