第四十五章 刚好
过安全线的东西。找到安全线以内能赢的方式。」 「赢谁?」 「先赢B级前八。」 「方晴?」 「方晴不是你下个月的目标。」吴磊的语气很平。「你下个月的目标是四场b赛打完之後,手不肿、肋不疼、腰不痉挛。如果你能做到这个,你才有资格去想方晴。」 四场打完不受伤。 听起来像是一个很低的目标。但雷昊知道——这b「赢方晴」更难。因为他的身T习惯了燃烧。让一个习惯燃烧的人学会不燃烧,b让一个平庸的人学会努力更难。 「开始。」他说。 --- 训练内容跟以前完全不同。 没有计时。没有「再多打一百拳」。没有「再多跳五百绳」。 吴磊让他打沙袋——但不计数量,计质量。每一拳打完之後问自己三个问题:力量在安全线以内吗?角度是我选择的还是惯X带的?打完之後身T哪里不舒服? 如果第三个问题的答案不是「哪里都不」,就停下来找原因。 第一天他打了六十拳就停了。因为第六十一拳的时候腰有一丝不适——不是痉挛,只是一点点酸。吴磊让他记下来:六十拳。 「你的腰在连续弧线旋转六十次之後开始不适。这是你现阶段的弧线耐力上限。我们要做的不是突破这个上限——是让六十拳以内的每一拳都有效到不需要第六十一拳。」 六十拳。够吗? B级三回合九分钟。他平均每回合出拳十五到二十次。三回合四十五到六十拳。刚好在边界上。 如果四场——一百八十到两百四十拳。远超六十的上限。 「所以我每场之间需要恢复。」他说。 「不是恢复。是分配。」吴磊在笔记本上画了一条线,分成四段。「四场b赛。第一场你可能只需要三十拳。第二场四十。第三场五十。第四场——如果是方晴——你需要六十拳以内结束。」 「六十拳能赢方晴?」 「六十拳能让你安全地打完方晴。赢不赢是另一个问题。」 --- 第十天,下午。 1 他一个人去了埕区攀岩场。 不是找苏可晴。是他突然想去看一样东西。 攀岩场下午时段人不多。几个人在中低难度的墙面上练习。最高的那面墙——十四米——没人在爬。 他走到那面墙下面,仰头看。 支点从底部到顶部越来越小。最後两米的支点只有指尖宽——苏可晴说过。Si命抓撑三四个,最小力抓撑二十个。 他看了那面墙大约五分钟。 然後他掏出终端机,给苏可晴发了一条讯息: 「你十二米以上的时候,用几成力抓支点?」 苏可晴回得很快,像是刚好在看手机。 「看支点大小。大的三成。小的五成。最小的那种——刚好能不掉。」 1 「刚好能不掉是几成?」 「每次不一样。有时候两成。有时候七成。不是我决定的,是手指决定的。」 「你怎麽知道手指决定的是对的?」 苏可晴没有立刻回。过了大约三十秒。 「因为我练了七年。前三年不知道。後四年慢慢知道了。到第七年——手指告诉我的时候,我信。」 七年。 他练了三个月。