第106章攀岩（珠加更）

啦。”

    这期间她和秦渐洲没时间见面，只能让他拍点照片，用玩具舒缓，所以对这次，她很期待。

    “我们去哪？”

    秦渐洲启动车子，帮她扣好安全带：“你不是之前说想试试攀岩吗？我问朋友，他们给我推荐了一家合适的馆子，过去看看？”

    “好啊。”她连连点头。

    想趁这次考试把绩点再往上提一提，舒悦瑾这次备考得很认真。总是在课桌前低头，脖子都算了，她正想找个时机活动，又觉得去健身房y练没多大意思。

    那家攀岩馆和大部分健身房一样，设在商场顶层，从停车场就有专属直达电梯，连墙上都是他们的标志和广告。

    秦渐洲提前预约好了教练，去前台打个招呼，她就在旁边的长凳上等着。马尾和运动背心，十分矫健的模样。

    舒悦瑾刚刚好像在墙上的肖像展里看到过她，匆匆一瞥，只记得名字旁边的头衔有一长串，全是一些听起来不太清楚，但感觉很厉害的国际和国内赛事。

    “二位都是以前从来没有接触过室内攀岩的初学者对吧？”她向他们确定经验。

    “对。”舒悦瑾点头。

    她便看出这次主要服务的客户是谁，见舒悦瑾穿的不是运动服，贴心地提示馆内可以租借运动服，都是经过高温消毒的。

    但她还是觉得有点别扭，g脆买了一套。

    由于是初学者，所以教练让她拴上了安全绳。其他区域有些老手在玩的叫抱石，b起她这边，墙上的石块更大，不栓安全绳，看似不高，其实难度更大。

    看别人玩的时候觉得就是一个人在墙上爬，没什么意思，自己做起来才发现其中难度不低。

    教练事先带他们做了热身和全身的活动拉伸，保证在攀岩前肌r0U已经激活。她拿了个以前上课时老师会用的随身话筒和红外线灯，帮助舒悦瑾规划路线和方向。

    攀岩考验的不仅仅是臂力，更多是下肢和背部的力量。教练也让她多用脚，尽量用直臂。

    一面墙上的石头有很多颜sE，但她选定一个路线后，只能踩相同颜sE的石头。教练说她这条线属于新手级别里难度中等的，舒悦瑾忙活半天，感觉自己汗流浃背，以为已经爬出去老远，低头发现位置并没有想象中那么高，非常挫败。

    坐在后面一直看着的秦渐洲还竖大拇指，喊着问：“累了吗？”

    “我还以为我早就到顶了呢。”她抬头一看，大声哀叹，“还有这么远啊。”

    “没事，慢慢来，会到的。”教练鼓励她，“初学者里面，你算爬得b较快的了。一般这面墙爬到顶，平均要两个小时，注意保存T力。”

    攀岩也是个持久战，尽管舒悦瑾有意匀速使用T力，到抵达终点时仍觉得筋疲力尽，喉咙g涸。

    她缓缓降下，突然踩到平稳的