番外篇二十七：《圈里圈外（四）：姐妹特训（上）》

她得意地晃了晃腿，"不过你底子好，应该会快一些。"

    林芷楠点头。

    "而且，"她说，"这个训练一旦开始，就不能停。因为肌r0U的记忆需要持续强化。如果中途放弃，之前的努力就白费了。"

    小雪听着，手心开始出汗。

    但她还是点头。

    "我练。"

    林芷楠看着她，目光里有些复杂的东西。

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    "为了周慕辰？"她问。

    小雪犹豫了一下，还是点头。

    林芷楠沉默了几秒，然后说：

    "那开始吧。"

    里面是几个大小不一的玉势﹣﹣光滑的、温润的、形状各异。最小的只有小拇指粗，最大的有婴儿手臂那么粗。

    "这些是工具。"林芷楠说，"第一阶段，先用最小的。"

    她拿起那个最小的玉势，递给小雪。

    "回去以后，每天洗澡后，用这个训练。方法很简单﹣﹣放进去，然后控制肌r0U，把它往外推，但不能让它掉出来。然后再x1进去，再推出来。反复练习。"

    小雪接过玉势，手有点抖。

    "每天练习多久？"她问。

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    "刚开始十分钟就行。"林芷楠说，"重点是感受肌r0U的运动，而不是时间。你要学会分辨不同层次的肌r0U﹣﹣入口的括约肌，中段的环形肌，最深处的子g0ng颈肌。"

    她顿了顿："记住，不是简单的收紧放松。是要让它们运动，像手指一样灵活。"

    小雪认真听着，把这些话记在心里。

    苏媚在旁边补充："等你掌握了基础，就可以用更粗的玉势练习。最后阶段，我们还有更进阶的训练﹣﹣就是用玉珠，一颗一颗放进去，然后用肌r0U控制它们的位置。"

    小雪的脸更红了。

    "那……那要多久才能练成？"她问。

    林芷楠想了想："天生’名器’很重要，所谓的’名器’其实就是Y部外观上佳，yda0r0U厚水多有弹X，而且yda0内部对肌群控制能力强。苏媚是天生的白虎馒头x，我的里面曲折多水。你们俩好像也都是名器，但我没太多研究，说不上来…”

    “如果你天赋好，又肯下功夫，一个月左右应该能看到’初学’效果，能让方T验到’不一样’的感受。但真正达到''''''''熟能生巧''''''''的程度———能不用动就可以’榨JiNg’，至少需要两个月…"

    林芷楠脸含微笑耐心讲。

    小雪咬着嘴唇仔细听。

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    两个月。

    周慕辰会等她两个月吗？

    林芷楠似乎看出了她的心思。

    "别急。"她说，"好东西值得等。而且……周慕辰那种人，越是得不到的，他越想要。"

    她看着小雪的眼睛，一字一句地说：

    "你现在要做的，不是急着献身，而是让自己变得无可替代。"

    小雪深x1一口气，点头。

    "我明白了。"

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    从会所出来，小雪把那个玉势盒子藏在包里最深处。

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    回到公寓，小霜还没回来。Alex今天安排了新的训练内容，说是要单独和小霜聊聊BDs8m的话题。

    小雪洗完澡，站在镜子前，看着自己的身T。

    镜子里的nV人二十四岁，皮肤白皙，身材纤细，饱满，腰肢柔软。她的身T很美，但她知道，这只是外在。

    她想要的是内在的改变。

    她拿出那个最小的玉势，光滑的、温润的、在灯光下泛着柔和的光泽。

    深x1一口气，她躺到床上，双腿屈膝分开。

    玉势的顶端抵住入口。那里因为紧张而有些g涩