2024/3/26
这点 通常都会因为时间来不及或 期望过大、想要做到的事情太多 而一时之间无法完成这是当然的、必然的发生 因为就常人的能力与客观的时间策略来观察 就算是能力非常好、做事非常快的人 也没有办法全部完成自己所设定的目标事物 当初约束自己要完成的事物太过理想化、大图像化 导致执行、实践起来困难重重 又会因为自己无法完全做到 而反过来归咎、怪罪於自己无能、无力 然後懊悔、忧郁、担忧、焦虑 各种负面情绪扑鼻而来 事情的成效好坏跟心态的状态稳定与否是密切相关、甚至互相拉扯牵制的 每个人每时每刻都持有的心灵状态与内心思绪、想法 没有一秒钟不正在影响着自己外部的事情处理能力与完成境况 有时候保持无意识的状态 在当下不存有过多过杂纷乱的思绪与心态g扰 也许就能更直接、直觉X的把事情做好 也许事情的完成不需要这麽复杂多重的心思介入 就只是头脑运作与身T上实际的实T动作而已 其他不相关无谓的心烦、心乱、挣扎都是不需要掺入的 甚至可以剔除铲灭 对於当下C持的事务太有认知、过於知道自己正在做什麽 反而会导致预期过於空泛、T积太庞大 造成施行起来窒碍艰难 做的与想的不太一样 因此期望愈高、愈紧绷、愈想做好 就愈会让自己的压力过大 而导致一些意外的错误发生 而且是极为基础低级的错误就会不知不觉的做出来 而这并非自己故意或真的能力不足、不会 而是心态过於紧张的情况下外显行为纾解休喘的出口、正常的展陈样貌 却因为自己不懂、不能理解、不能接受 而更加懊悔「为什麽自己这麽粗心、这麽笨」 更加责怪自己 然後暗自默许下次一定要更好、更完美 以弥补过去的缺失错误 间接导致心态更紧绷、压力更大、更想要做好 然後就又更做不好 然後再更後悔或後悔的时长拖更久 就这样不断恶X循环 如仓鼠跑滚轮越跑越快、越来越出不来、无法跳脱一样 永远被卡在自己设下的圈套 沉溺、陷入无形的枷锁跟牢笼之中