四十 绿草红果
厉。 薛延顺着他的裤腿看去,果然看到随着奔跑时短裤上下滑动,露出了大腿上的黑色文字,虽然因为跑步没法看清,但薛延可以确定,左边露出来的应该是“大”,右边则是“jiba”。 是他,他就是晚上的神秘接头小队长!那个怎么也不肯摘下面罩的家伙。 薛延从他身边过去,脸上露出了“终于找到你了”的坏笑。 而那个小队长也碰巧看到了薛延,脚步微微一停,脸就瞬间涨红了,脸上的严厉也一下就垮了,表情都慌乱起来。 终于发现了他,这让薛延心情大好,感觉跑到终点都更有力气了。 不,并不会,跑到终点还是感觉要死掉了,累死了! 而跑步还只是热身,后面还有很多力量的训练,薛延练到后面,整个人都快虚脱了,彻底顾不上想小队长的事了,只想着…… 救命,救我啊! “我不行了,我好累,我坚持不住了!”薛延不停碎碎念着,可最终还是一项一项完成了所有的训练,练完了之后,身上的T恤都像浇过水一样湿了。 “不用坚持了,小延,训练都完成了,结束了,马上就能休息了!”冯锐搂着他的肩,让他靠在自己身上,防止他倒下去。 见他一副警惕的模样,赖星渊明智地没有过去帮忙。 “不错啊,我以为第一天训练,会有人哭鼻子,或者坚持不住,没想到你们都很有根器嘛!”耿镭叉着腰,作为队长,全套训练他都是带着做的,现在却气定神闲,汗都没出多少,“接下来就是享受的时间了,训练之后,一定要拉伸,按摩,这样才能让肌rou得到放松,成长得更好,下面我就教你们怎么按摩。” 他看了一圈,笑容诡异地冲薛延招手:“小延,来。” “啊?叫我干嘛?”薛延一看耿镭那个笑,就感觉他没憋什么好屁! 冯锐也生气,怎么又多了一个叫小延“小延”的! “你来给大家做个示范,不要怕,很舒服的,来,过来,就在这里,趴在地上。”耿镭让薛延趴在草坪上,他则蹲在了薛延的脚边。 薛延扭头一脸警惕地看着他。 “趴好,身体放松!”耿镭拍了拍薛延的屁股。 薛延几乎以为这家伙知道自己身份了,怎么手这么欠啊,但是他训练太累了,抬着头好累,所以还是干脆地趴在地上,都不想起来了。 “啊!!”伴随着一声惨叫,薛延马上就抬起了头,因为耿镭的大手顺着薛延的跟腱,从脚跟往膝盖方向用力地摁着,又酸又麻,让薛延受不了。 “别叫别叫!按完了很舒服的!忍住!”耿镭满脸坏笑,双手环住薛延的小腿,拇指沿着跟腱往上按压着。 刚刚训练完,满是乳酸的肌rou经受这样的按压,顿时酸到让薛延发出各种各样奇奇怪怪的叫声。 除了小腿,还有大腿,髋部,腰部,肩背,胳膊,全身训练过的肌rou,都有一套按摩方法,按得薛延哭爹喊娘,心里的小本本把耿镭的名字写了几十遍! “怎么样?按完了就爽了吧?”耿镭终于松开了薛延,薛延趴在那里,像一条咸鱼一样不想动弹,耿镭居然又拍了他屁股一下,“行了赶紧起来吧,不要装了,我看你训练的时候还有力气哭爹喊娘,就知道你还没到极限呢,你看看楚昭,累成什么样了!” 楚昭是他们小队里最弱的一个o狼,练到最后脸色煞白,整个人连话都说不出来。 薛延气呼呼地起身,瞪了耿镭一眼,心里阴暗的小算盘噼里啪啦地响,不过走了两步之后,确实感