23 练与N1

绑在龙门架顶部的两端。然后再用两条粗麻绳将张磊两条粗壮的大腿张开，绑在龙门架两边柱子的底部上。

    张磊整个人呈雄壮的“大”字型，如果加上翘挺的roubang，可以算是“太”字。他壮硕的肌rou身板正好对着健身房墙壁的大镜子，让他能清楚地看到自己身上每一丝细节。这位肌rou巨汉就这样毫无遮掩地被束缚着。

    张磊扬了扬下巴说：“我包里还有两个拳击套，去拿出来带上，然后来狠狠地击打我的腹肌！”

    “教练，你还喜欢受虐！”陈沐吃惊的说。

    “什么受虐！”张磊瞪了陈沐一眼，“这叫捶打肌rou，夯实rou体，这样力量才能成为坚实的护盾，才能保护你！”

    陈沐有点感动，没想到张磊记住了他之前说的话。

    陈沐屁颠屁颠的按照他说的，去包里面拿出了拳击套，里面还有一些瓶瓶罐罐，针筒，铁链什么的，陈沐也不知道有什么用，就没拿。

    “拳套戴上。”张磊催促说。

    “教练，你还怕受伤吗？”

    “老子怕个屁，就你还想让老子受伤，老子是怕你手受伤。”

    哇，好威猛，好霸气，真让人感动。

    陈沐站在绑缚的张磊身前，摆好打拳姿势说，“教练，得罪啦。”

    面对着张磊那结实如铁的八块腹肌，陈沐兴奋不已，但他仍小心翼翼地控制着力道，深怕伤到他。在陈沐心里，张磊虽然雄壮魁梧，但也只是一个血rou之躯。

    陈沐先是挥起拳头朝张磊的腹肌打了两拳，“嘭嘭”，可张磊一脸就这的神情，陈沐放下心，看来这点力度根本伤不到张磊。于是放开手脚朝着张磊的腹肌一顿揍。

    “嘭嘭嘭！嘭嘭嘭！嘭嘭嘭！嘭嘭嘭！”陈沐拳头有节奏的砸在张磊的腹肌上，一口气连续打了几十下，张磊使劲绷紧腹肌对抗陈沐的拳头。

    好硬！陈沐感慨，挥出去的拳头就像打在一堵墙上。要是没有拳套，现在他的手肯定会疼得厉害。

    而张磊却若无其事地看着陈沐说：“用力！这点力气算挠痒痒还差不多。”

    陈沐听了有点生气，尽管他平日不怎么锻炼，但在养颜丹的加持下，他的力量并不逊色于普通男性。如今，这个结实的壮汉面对陈沐的拳头，似乎完全不把他放在眼里！

    陈沐不再收力，鼓足干劲猛砸过去，嘭嘭嘭！嘭嘭嘭！嘭嘭嘭！嘭嘭嘭！嘭嘭嘭！嘭嘭嘭！这次陈沐连续轰炸了腹肌十分钟之久，他累的气喘吁吁，然而张磊的肚皮只是略微泛红，依旧坚硬似铁，似乎毫不受影响。

    看着张磊嘴角挂着轻松的笑容，陈沐由衷的崇拜说，“教练，你的腹肌也太强了，我根本打不动。”

    “哼！男人就得有个好身板！我可是每日不停地训练全身肌rou。这腹肌我从部队就开始抗击打训练，这可是十多年锤炼出来的，你还是嫩了点。”张磊自豪的说。

    陈沐的夸奖张磊很是受用，roubang也亢奋的点头肯定，这根粗roubang如同一个士兵的武器，始终雄赳赳的朝着陈沐硬挺。

    陈沐打不动腹肌，于是转变目标，抡起拳头对着这根粗roubang使劲砸下去！张磊的jiba又直直地弹了起来，“啪”的一声拍在他的腹肌上。