仰卧起坐

xue也已经自发的分泌出蜜液，吸允着插入的手指。可她的理智还在，她还记得自己的计划和目的。

    “等...等一下。”周依依拼着最后的意志将严祺推开。

    “你想要，就要听我的，否则今晚我就搬到别的房间住。”

    “好吧。”临门一脚刹住车，严祺觉得无比挫败。

    周依依拉着他，让他躺在瑜伽垫上，自己则脱下内裤撩起裙摆跨坐在他腿上。

    湿濡的花阜对着昂扬的rou棍来回磨蹭，将棒身淋了个湿透。

    “你做一个仰卧起坐，我就动一下，如何？”

    周依依用手抓着硬挺的rou棍，一点...一点...往里塞去。

    “嗯......你想好了吗？...如果你决定不做，我就退出来囖。”

    周依依奖励性得动了动臀，含着rou棍打了个圈。

    “做一个动五下...”

    严祺斜勾着嘴一笑，试图讨价还价。

    “好吧。”周依依内心翻了个白眼，无奈得应承道。

    “1...2...3...4......51...52......79...80...”

    最后一个仰卧起坐做完，严祺已经粗喘不已，可身下的rou棍依然是精神奕奕，昂扬挺翘。

    周依依见他完成了今日的任务后，也开始履行起了自己的承诺。

    双手撑在严祺的腰腹上借力，纤细的腰肢时而前后摆动，时而提臀吞吐。

    硬挺的rou棍犹如手臂粗细的长蛇，拼命往洞xue的深处躲去，破开内壁的褶皱，冲开洞xue深处的关卡，往洞xue的更深处顶去。

    “恩......哼......”

    娇软妩媚的呻吟从微张的红唇中漏出，薄汗浸湿的黑发贴在脸侧。

    两人交合的赤裸身体在阳光的照映下，显得即神秘又唯美。

    花xue处传来的酥麻快意让周依依忘乎所以，逐渐收缩的甬道紧箍着rou棍，最后一下深吞之后，周依依终于咿唔着倾泻下高潮的蜜液。

    身上的女人停下摆动的腰肢，可严祺只是堪堪兴过半程。一个翻身便反客为主，将周依依的双腿压成M字型。

    经过锻炼的腰腹已经比之前要更加强壮了些，每一下冲击都重重地击在花xue的深处，让周依依为之颤抖，呻吟。

    严祺心想：今日还很漫长，他还可以做很多组仰卧起坐......

    然而除了仰卧起坐，严祺还有其他健身任务，比如...俯卧撑...

    相对于仰卧起坐来说，俯卧撑更需要运用到手臂的力量。以往严祺都是悄悄偷工减料，以不标准但是轻松的姿势做完目标数量。

    周依依心眼一转，自然也有法子治他。

    晚上睡觉的时候，周依依换上最新买的黑色蕾丝性感睡衣。细软的吊带，罩在雪乳上的黑色透视纱网，腰侧两根带子连接着薄纱内裤。

    周依依半靠在床头处，修长