【老年人品】第二章证悟成佛的因缘和固定规律【长部14经/大本经(大品[第二])】解析（4）

  -培养善念

    -保持正念

    -现代应用：

    -积极进取

    -坚持不懈

    -保持专注

    7.正念正确的念头

    -基本含义：正确的觉知

    -主要内容：

    -觉察身T

    2

    -觉察感受

    -觉察心念

    -觉察法

    -现代应用：

    -保持觉知

    -活在当下

    -观察内心

    8.正定正确的禅定

    -基本含义：正确的专注

    -主要内容：

    30页

    -心一境X

    -内心平静

    -智慧生起

    -现代应用：

    -培养专注力

    -保持内心平静

    -提昇觉知力

    八正道的实践方法：

    1.日常应用

    -保持正念生活

    3

    -培养良好习惯

    -提昇个人修养

    2.具T实践

    -观察呼x1

    -觉察念头

    -保持觉知

    3.循序渐进

    -从简单开始

    -持之以恒

    -逐步深入

    3

    八正道是：

    -正确的见解

    -正确的思维

    -正确的言语

    -正确的行爲

    -正确的生活

    -正确的努力

    -正确的念头

    -正确的禅定

    这是一个：

    3

    -完整的修行T系

    -具T的生活指南

    -实用的智慧方法

    2.行

    -定义：由无明産生的心理活动

    -表现：善行、恶行、无记行

    -b喻：就像种子开始发芽

    -实例：因爲贪yu而産生的购物冲动

    无记行解释：

    简单定义：不记善恶的行爲

    3

    主要特点：

    不造善业

    不造恶业

    不産生果报

    现代理解：中X行爲

    具T表现

    日常行爲：

    走路

    睡觉

    呼x1

    3

    眨眼

    喝水

    无记行：

    无善恶动机

    不産生果报

    中X状态

    3.识

    -定义：认知、识别能力

    -表现：眼识、耳识、鼻识、舌识、身识、意识

    -b喻：就像照相机开始对焦

    3

    -实例：看到美食时産生的食yu

    4.名sE

    -定义：JiNg神和物质的结合

    -表现：感受、知觉、意志、触觉等心理活动

    -b喻：就像种子长出幼苗

    -实例：看到美食时産生的愉悦感

    5.六入

    -定义：六种感官

    -表现：眼、耳、鼻、舌、身、意

    -b喻：就像幼苗长出枝叶

    3

    -实例：通过眼睛看到美食，通过鼻子闻到香味

    6.触

    -定义：感官与外界接触

    -表现：眼触、耳触、鼻触、舌触、身触、意触

    -b喻：就像枝叶接触到yAn光

    -实例：实际品嚐到美食

    7.受

    -定义：感受

    -表现：乐受、苦受、不苦不乐受

    -b喻：就像植物感受到yAn光