第十一章紮马练气，老卒微变

    翌日，依旧是卯时，天sE蒙蒙亮。

    李云澈拖着如同灌铅般的双腿，准时出现在西角门後的小空地上。昨夜紮马步带来的极度酸痛，让他的每一步都如同针扎，但他咬着牙，眼神中没有丝毫退缩。他知道，这是他必须经历的过程。

    徐详已经等在那里了，怀里依然抱着那根枪bAng，只是今天他似乎没有喝酒，眼神虽依旧带着几分审视和不耐，却b昨天清明了不少。

    「哼，还以为你小子会被昨天吓跑。」徐详冷哼一声，「既然来了，那就别废话，继续站桩！昨天老子看你那样子，气息浮躁，下盘虚浮，连个娘们都不如！今天要是还站不满一个时辰，趁早滚蛋！」

    没有多余的指导，依旧是严苛的要求。李云澈深x1一口气，默默地摆开了马步桩的架势。

    有了昨天的经验，他这次更加注意调整呼x1，将《养生导引残卷》中的吐纳法门与站桩的要求结合起来。他尝试着在意念中引导那微弱的气感，随着呼x1沉入丹田，再意图让其流遍四肢，以缓解肌r0U的僵y和酸痛。

    效果……依然微乎其微。那气感太过微弱，如同游丝，在身T巨大的负荷面前，根本起不到多少作用。但李云澈并没有气馁，他知道这需要水磨工夫。他只是更加专注地保持姿势的标准，感受着肌r0U的颤抖、骨骼的支撑，用意志力对抗着身T传来的每一波痛苦。

    汗水再次浸Sh衣衫，时间在一分一秒地煎熬中流逝。徐详依旧在一旁冷眼旁观，偶尔出声呵斥，或者用枪bAng毫不留情地敲打纠正他的错误。

    「塌腰了！气提起来！」

    「肩膀放松！手肘不要僵！」

    「眼神看前方，想什麽呢？！」

    李云澈咬紧牙关，默默承受。他将这份痛苦，视为对自己意志力的磨砺。他清楚地记得历史上那些名将哪个不是身经百战、刻苦磨炼出来的？自己既然来到了这个时代，想要有所作为，就没有任何侥幸可言。

    一个时辰，如同一年般漫长。当徐详终於喊停时，李云澈再次瘫倒在地，但他感觉，似乎……b昨天稍微好了一点点？至少，没有直接眼前发黑。

    「哼，b昨天多了半口气。」徐详的评价依旧吝啬，「起来！别跟条Si狗一样躺着！」

    李云澈挣扎着爬起来，双腿抖得像筛糠。

    「小子，你昨天说的那个……粗盐热敷，东西带来了吗？」徐详忽然问道，眼神中带着一丝不易察觉的期待。

    「带来了！」李云澈心中一喜，连忙从怀里取出那个用布巾包裹的、尚有余温的盐包。「小子昨晚设法弄到了一些粗盐，刚刚趁着过来前用火炒热了。」他不敢说是如何「设法」弄到的。

    「嗯。」徐详点点头，接过盐包，掂量了一下温度，便直接撩起K腿，将温热的盐包敷在了