第七章:灰s地带

生活，最为舒适自在，尤其小乐又是个自主乖巧的孩子，自动自发做完功课又能帮忙做家事，就在小乐渐渐长大後，陈萱便开始每天cH0U出一点自己专属的时间到国民运动中心去运动，以往，他都是透过跑步听音乐来发泄自己上班的压力，还有一些心里的抑郁伤害。

    这天，当他跑到一半正在喝水时，有个年轻帅气的男教练向他走了过来，陈萱最近有注意到这位新来的教练，刚到任几天而已，但却跟他有种莫名的熟识感...

    「姊您好，我叫Keven，我有注意到您每天都只有使用跑步机，其实我们运动呢，不能只做有氧的，你看那个划船机，可以训练我们的腹部肌r0U，不需要吃甚麽减肥药或健康食品，就能练出小蛮腰喔!」那教练找陈萱攀谈着。

    「是吗?呵呵，生完小孩之後，我确实很难再瘦回年轻的时候...」陈萱尴尬地傻笑着。

    「姊生过小孩吗?看不出来呢!您看起来没大我几岁呢!还很年轻呢!只是我们真的可以多练一些肌r0U，以後老了才不容易衰弱和肌少，而造成骨质疏松、跌倒或骨折等...」

    「真的吗?唉!以後我可没有老伴可以照顾我，只有我儿子，但我并不想要绑住他，如果他要离我而去，我也...」

    「姊，别想太多了，来，我先来教你这个，划船机!」

    Keven示范了一次之後，陈萱先试最轻的重量，感觉那种张力的感觉挺好的，做了几次练习，陈萱让自己身T的肌r0U有放松又紧绷的循环，过去身T的一些酸痛感全没了。

    Keven说道:「姊，真的做得非常好，很有T育细胞，只是要注意，拉的时候要吐气，就好像你把气球里的气T吐掉，全身的力量去支撑那个重量，放回去的时候再x1气，就是当你放松的时候，就把气球的气T灌回去，让自己下一次再有气T去支撑下一回合，然後一开始，不要急着想要提高重量，先从轻轻的重量开始慢慢练。」

    「真的非常有感觉，感谢你Keven，好久没有这种舒缓的感觉了!」陈萱微笑说着。

    「对了，还没请问姊的芳名?」

    「叫我小萱就可以了!」陈萱点头露出两个小酒窝来，然後继续认真练着。

    Keven忽然自言自语的说着:「萱...萱...小萱老师...」

    陈萱没有注意Keven的异常，迳自在那练习着。

    练着练着，陈萱看一下手机说道:「时间晚了，该回去了，明天还要上班呢!明晚再见吧!」

    陈萱收拾了一下，正要离去，Keven有点yu言又止的感觉，想要问甚麽，却又迟疑着，直到陈萱消失在人群中。

    隔日，Keven一见陈萱到来，本想开口问甚麽，但又改口说道，今天我来教你一些在家里就可以做的居家运动，也是训练腹部核心的，Keven兴冲冲地拉着陈萱到了伸展运动区，铺了一张瑜珈垫，正要示范时，陈萱说道:「等等，你们不是一堂课一小时要收费的，我还没报名啊!」

    Keven笑着说:「萱姊是天天来运动的常客，当然有需要我们教你的我们还是会教啊!别担心，别顾虑那麽多了，来，看我示范!」

    Keven平躺在地，双膝弯曲，脚踩地面，然後向下压脚後跟、抬起T0NgbU肌r0U绷紧维持几秒钟，再回到原来位置，就在Keven抬起T0NgbU後放下时，他x前名牌里的一张小图卡掉了出来。

    原来刚刚Keven太过心急想教陈萱，竟然忘了将名牌取下，卡在里面的一张图卡就这样掉了出来。

    陈萱注意到那张小图