39小说辣文 - 综合其他 - 攻君的论坛日记在线阅读 - 第36章 正常视角 奴隶跑步机 四肢蹬动 训练

第36章 正常视角 奴隶跑步机 四肢蹬动 训练

呼哧呼哧喘着气,闭上了干涩的喉咙,用鼻子呼吸,鼻孔都张大了些。加快用力的四肢让他的身体躯干部分迅速起伏,有点白花花rou浪的感觉了。

    “记住,这就是加速冲线时的时速。锻炼后,你至少要能保持这个频率半小时!平时放缓下来,赛事是全程的,途中尽量保持匀速,把速度记在脑子里,把这锻炼成身体记忆。懂吗?”教练大声教导。

    贱奴的眼睛上,刚被蒙上了黑色发带。

    我原以为这发带是带在额头上避免额发挡住视线,以及吸收上面留下的汗珠的。没想到蒙住了眼睛。

    贱奴的动作顿时犹豫了些,时速慢了下来。

    对哦,现在贱奴没法看到跑步机屏幕上的时速显示了。蒙着眼跑吗?会不会太难了些。

    我刚要问出口,却见贱奴的动作有规律起来,跑步机屏幕时速迅速变化,达成了教练刚要求的速度。并一直维持着!

    后来贱奴告诉我,它是黑街调教出的花魁,他们那些尖子生时长被蒙眼训练一些服侍人的项目。基本都学会了根据自己脉搏或心脏的跳动计数,以此判断外界时间,决定他们做事的频率。

    我不由啪啪地鼓起掌来。

    专注训练的教练被掌声惊动,看了我一眼,又赶忙尊敬地向我致礼,回到训练中去。

    教练吹着哨子,进一步帮蒙眼的贱奴把控四肢运动的节奏。

    我想到了什么,好奇的伸向贱奴的跨间,啊,摸到了。

    只见随着贱奴身体的上下起伏,他的鸡吧在前后晃动着。可惜不是直立着跑步,高抬腿训练时那种上下晃动出残影,啪啪啪击打腹部的搞笑模样。

    我有点可惜,虚虚拢着的手套住了贱奴的鸡吧,也就这么点起伏弧度了。

    半软不硬的鸡吧带着贱奴人体的自然温度。我向上摸了把,感觉贱奴的卵蛋软软热热的,是正常形态。

    唉,早知道今天是这样的锻炼项目,就让贱奴提前数周憋精,乃至给他的卵蛋注水,注入我的尿液。好让这俩卵蛋成圆滚滚乒乓球大小,再拿皮绳在根部那么一扎。

    哪怕是这种用四肢锻炼,身体小幅度起伏的状态,俩卵蛋也能啪啪啪晃动着,拍打着贱奴的身体吧。

    “唔-”贱奴的身体晃了晃,动作有些变形。教练立马给他加练了10公里。

    我这才发现,我掂量贱奴卵蛋的动作有些粗暴,贱奴眼睛被蒙,无法察觉身后的动作。

    正在锻炼着的他感觉下体被拉扯的痛楚,屁股随之向后,蹬动的动作走样了。

    不等更多的提醒,贱奴自觉的就着这样的姿势,鸡吧和卵蛋向后掰着的状态继续晃动四肢。竟是要在男性象征被拉扯着的痛楚中,继续高强度运动了!

    不愧是黑街花魁!我看着贱奴的动作每一个都做到位了,混合着压抑着的痛苦喘息,浑然不觉自己是始作俑者。反而为贱奴的亮眼表现而自豪着。

    好一个意志力强大,自我管理能力出色的奴隶!

    贱奴的汗水终于随着身体落下,在灰色地垫上先是几滴,又逐渐晕染出深色的水渍来。

    教练是专业的,在吹哨和提醒姿势的同时,不忘打开运动饮料放倒贱奴嘴边,供他补充水分。

    贱奴一边运动着四肢,一边吸着喝水。这是模仿自行车运动员们在补给站边骑边喝的模式。

    运动饮料是完完全全的运动饮料,没有多余添加物。

    毕竟是专业的体能训练,黑街和我都不想搞坏贱奴的身体。训练这么辛苦了,水分和营养要跟上啊。来自攻君的“体贴”话语。

    感动吗?贱奴。以最好的训练成绩回报你可敬的主人吧。