十天计划1
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第一天。 早上5：30准时起床，上完厕所后喝下500毫升的一瓶水，穿好衣服，然后洗漱。 6：00在楼下准时汇合，开始晨跑，6：30晨跑结束。 6：30——7：30是早饭时间，因为早饭是自己在家里做的，所以用时稍长。早饭前，同样喝下一瓶水。早饭结束，为了肠胃健康，就没有再喝。 9：30、11：30时各喝下一瓶水。 此后，每隔两小时就再喝一瓶水，一直到晚上22：00睡前才能去厕所解手。 直到一天结束，饮水摄入共计4500ml。 这并没有达到水中毒的5000ml，而且也不是一次性的大量饮水，这只会给膀胱带来巨大压迫和负担。而且膀胱也并不能储存这么多的水分。 “现在是7：35，我们开始早读吧。”陈京佑示意我道，“把你语文书拿出来，我们先来背语文。” 我摆摆手，表示根本没带课本。 他惊讶：“你回来是干什么的啊？课本都不带！” “谁放寒假带语文课本啊，那么重。”我撇撇嘴，“而且我带了化学生物啊。” 我觉得，作为一个学渣，我还带课本回家，这已经很证明我学习的心了！ “好吧。”他无奈，只好给我打印了高考必背古诗文。 我看着他摆弄电脑。 “嗯......我有个问题啊，”我在他旁边，看着光标在动，问，“为什么你给我选的都是又臭又长的文言文？是短篇的古诗文不合你心意是吗？” “我觉得吧，”他转过头来看向我，“还是不能把你太放松。而且，你这不都是背过嘛。之前