新式冥想
书迷正在阅读：【咒术回站/五伏】静夜月庸俗场突然发现自己是万人嫌软饭男怎么办笼中歌优等生解禁实录（露出H）好好学习真难专属春药致，前世我深爱的你。始於我终於我南城异闻金狮(gl/abo/西幻)最後的_骨色生香（H）网恋撩狗被狗R被迫勾引主角们出轨的普女（nph）Chronicles of the Saint Sovereign of Past-Life Redjian杀李琴海贼王：误诊的代价是四皇岳父禁忌之旅【莲真】宵待草物语快穿：清纯女大在线对峙疯批爆炒甜甜白月光剑客【东卍乙女】前任疯批大佬们找上门要你负责总裁把我当替身[电竞]深渊（SM调教，1V1）恋火炮灰女配迷人眼，病娇暴君红了脸薄情直男被被爆炒余烬枳淮（1v1）当直男被强制爱后关于我B装O之后囚禁的人形按摩棒是色情狂该怎么办美人是要被日的（主攻h）《骨祀》
近几年，因为疫情的关系，我的生活模式和很多人一样受到打乱，但亦因如此，我更加注重心灵方面的健康。所以不久之前，我开始学习打坐、冥想等提升心灵健康的锻链方式。 我尤其喜欢冥想。在冥想之中，我能完全感受到自己的世界是静止的，外间的一切都仿佛离我而去；冥想过後，不论身心舒畅无b，平时工作带来的焦虑也减缓了不少。 前几天，我公司一位同样有冥想习惯的同事，向我推荐了一种「新式的冥想」，不禁g起我的兴趣。 首先，你要准备一块树叶在手上，然後注视着树叶念出六次：「你即是我，我即是你。」再紧闭眼睛，就可以进行冥想了，不需要任何的热身。 不过，冥想的过程也要拿着树叶在手，假如清醒後，树叶仍然在自己的手上，那麽便代表心灵得到昇华，b一般的冥想效果更奇妙。听起来，十分有趣。 今天，我在外面捡了一块绿叶回家作冥想用。 我坐在床上，如常地做出单盘的打坐姿势，右手拿着树叶对着眼前。由於同事告诉我，这种冥想不需要摆出任何特别的手势，所以我的左手只是随意放在大腿上。 「你即是我，我即是你、你即是我，我即是你、你即是我，我即是你……」我心无杂念，专心一致地盯着树叶喃喃自道。 也不知道有没有念到第六次，我不知不觉间闭上了眼睛，连呼x1也「消失」了，一下子进入了冥想的状态，十分奇妙。过往我还需要花上好一些的时间放空心灵，清理杂念才能进入状态。 眼帘下是一片叶绿sE的空间，地上有一颗颗