卷五
书迷正在阅读:修剧情的第一步是全都吃掉关於我成为总攻的二三事(总攻NP 女穿男)不是强制爱就达咩(np总受)领域骑士好好学习真难真少爷绑定了越睡越有钱系统两代,黑道(终)白首妖师绝区sao零:莱卡恩的巨根报恩他比花娇 NP/高h留痕自牧归荑(原名:群鸟沉默时)糟蹋五条悟的千百种方法迟卉继子~被暗恋校花的儿子攻了本命罪【※旧书-重新制作考虑中】《UnderTaleAU》Bad Time Trio VS Reader-限定两秒的最强世界!快穿之钓系美人会被c结束时间轮回之后【西幻NPH】只是喜欢而已特殊传说同人系列【简体】勇士与魔王啪啪录(各种play)三日情陷我可爱的儿子好像有点奇怪软柿子(1v2)我的清冷老婆双人夫偷情沉沦双子星极阴圣女体 NP 高H 性虐穿越明朝当皇帝(精品)梦断仙踪r文脑洞(混杂)稳定交往中和亲质子虫系103星咒术回战(同人文)
“谦!快下来!你是猴子吗!”媛媛无奈的喊道 自虚谦遇上湖水绿nV孩之後,也过了一周,随着离媛媛大考的时间越来越近,媛媛与虚谦的夜间所需要上私塾的时间也渐渐变成一周一次 先生的部分,交代的要完成的事项,因为T谅媛媛考试,所以全部延後,虚谦也因此跟着沾光,倒是师父指派了一套T能训练菜单给虚谦 「耐力训练」 长跑400公尺一圈18圈三圈为一组两慢跑 一冲刺每天 游泳100公尺一趟20趟前半趟蝶式去後半趟捷式回每天 「力量训练」 大腿马步15分钟 蹲走20米一趟5趟每天 小腿蓄力上跳50个每天 上肢伏地挺身30个一组共3组中间休息30秒每天 腰腹仰卧起坐30个一组共3组中间休息30秒每天 「平衡训练」 单脚平衡…..每天 重心平衡…..每天 「柔韧训练」 ……. 虽然一开始虚谦练的心不甘情不愿,而且每天都被这套训练玩的半Si不活,不过训练了三周下来,虚谦的动作明显变的很是灵活轻盈,再加上师父前几天教授他几个飞檐走壁的基本功,现在的虚谦简直无法无天,这也让媛媛很是烦恼,好不容易找到方法可以治一治虚谦,却因为他动作灵活了,要挠他痒痒的难度也y生生提高好几阶… “姊,人的确是猴子演化而来的,所以你这话说的也不算错” “猴子爬的是树,不是别人家的围墙!你最好赶快下来,不然我可挠你痒了…”这威胁说完媛媛自己都有点心虚 “姊,你这一言不合就挠痒